Гурвалжин будааны дэглэмийн давуу тал :

• Гурвалжин будаа нь таны гэдэс ходоод, хоол боловсруулах эрхтэний тогтолцоог бүрэн цэвэрлэнэ.
• Гэдэс орчмийн өөхийг хайлуулна.
• Нүүр царайны өнгө  гэрэлтсэн сайхан болно.
• Бие хөнгөн шингэн болох болно.
• Уураг, эслэг, амин дэмээр баялаг тул огт ядрахгүй. 
• Зүрхийг дэмжиж даралтыг тэнцвэржүүлнэ.
• Яс бэхжүүлнэ. 
• Хавдар үүсэхээс хамгаална.

Хэрхэн барих вэ ?  

• Энэхүү дэглэм нь зөвхөн Гурвалжин будааг өдрийн турш өлсөх үедээ цадтал иднэ. 
• 1 аяга Гурвалжин будааг 2 аяга буцалсан халуун усанд 2-4 цаг дэвтээж иднэ. Үүнийг Өглөө, Өдөр,Орой иднэ.
• Оройны Гурвалжин будааг 18 цагаас өмнө идэх 
• Хүсвэл өдөрт 1 литр тараг / сахаргүй / ууж болно. Эсвэл тарган дотроо Гурвалжин будаагаа 2-4 цаг дэвтээж идэж болно.
• Өдөр 2-3 литр ус заавал ууна. Үүнд хандалсан ногоон цай детокс зай бас ууж болно. 
• Кофе уудаг бол зөвхөн хар кофе уугаарай 16 цагаас өмнө ууж болно 

Анхаарах зүйлс 

1. Ус хангалттай ууна. 2-3 литр усыг бага багаар өдрийн турш шимж ууна.
2. Сахар болон давснаас татгалзана.
3. Энэхүү дэглэмийг 10-14 хоног дагахад маш том үр дүн гарна. 
4. Эхний 3 хоногт толгой эргэх. таагүй мэдрэмж төрж болно. 4 дэх хоногоос маш том өөрчлөлт таньд мэдрэгдэж эхэлнэ 
5. Алкохол огт хэрэглэхгүй !
6. Нэмэлт витамины комплекс хэрэв хэрэглэдэг бол хэрэглэж болно.