헬스케어 - http://olnodo.com/mn

Уйлах нь хүний биед ямар ашигтай вэ?

Бид сэтгэл тавгүйтсэн, уурлаж бухимдсан эсвэл хэн нэгэнд голдоо ортол гомдсон үедээ л уйлах нь элбэг байдаг. Уйлчихвал бүх зүйл орвонгоороо эргэчих юм шиг, эсвэл сул дорой болчих мэт санагдан нулимсаа тэвчих үе гардаг шүү дээ. Тэгвэл уйлах нь биед ийм олон төрлийн ашигтай гээд боддоо, итгэмээргүй ба

Үзмээр элгээ цэвэрлэх зөөлөн арга

Бие организмаас хортой бодисыг гадагшлуулахын тулд ямар ч эмчилгээ илүүдэхгүй. Бие организм дахь усны тэнцвэрт харьцааг хэвийн хэмжээнд барьж, хоргүйжүүлж, эрүүл байлгахын тулд шинэхэн жимс ногоо, эслэг агуулсан хүнсийг түлхүү хэрэглэх шаардлагатай болдог. Тэгвэл үзмээр элгээ цэвэрлэх нэг ар

Хунчир юунд ашиг тустай вэ

Дорно дахины анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгдсээр ирсэн Astragalus буюу ХУНЧИР-ийг өрнийн шинжлэх ухаанд судалж үзээд эмчилгээндээ ашиглаж эхэлжээ. Тэр ч байтугай дэлхий дахинд дэгдээд буй Ковид 19-ийн халдварын үед ч эерэг нөлөөтэй байгаа талаар эрдэмтэд онцолж байна. Энэхүү ургамал нь биеийн д

Яагаад хүзүү хөшдөг вэ?

Яагаад хүзүү хөшдөг вэ? Удаан хугацаагаар албадмал байрлалд суух болон хэвтсэнээс хүзүүний 1 эсвэл 2 талд булчин хөшиж чангардаг. Хүзүүний булчин чангарснаас хүзүүгээр дамжин тархийг тэжээдэг артерийн судсанд даралт үзүүлж цусны урсгалыг сааруулдаг. Тархи руу очих цусны урсгал багассантай холб

Гурван С-г баримтлан коронавируст халдвараас сэргийлье

Гурван С-г баримтлан коронавируст халдвараас сэргийлье. 1-р С: Агааржуулалт муутай, битүү орчинд бүү бай ! 2-р С: Олон хүн цугларсан газарт битгий оч ! 3-р С: Бусадтай хэт ойр зайнаас бүү харьц ! Гурван C (Closed-in, Crowded, Conversation)-г мөрдөөгүйн улмаас коронавируст халдвар хүн амын ду

COVID-19: ДЭМБ-аас өгч буй хоолны зөвлөмж

Коронавируст халдвар (COVID-19)-ын үед дараах хоол хүнсийг байнга хэрэглэх нь дархлаа дэмжиж халдварлах эрсдэлийг бууруулна. Шингэний хэрэглээ: • Өдөрт 8-10 аяга халуун бүлээн ус, нимбэг, зөгийн балтай ус, ногоон цай, кофе, жимсний жүүс уух • Чихрийн агууламж ихтэй шингэн зүйлээс та

Төрсний дараах үеийн хаван

Төрсний дараа хаван хэдийд арилдаг вэ? Жирэмсний хугацаанд биед хуримтлагдсан илүүдэл шингэн болон хаван төрсний дараах долоо хоногт аажим арилдаг. Энэ үед бөөрний ачаалал ихэсдэг бөгөөд хэвийн үеийнээс илүү шээс ялгарууладаг. Мөн төрсний дараа хөлрөмтгий болдог нь илүүдэл шингэнээ гадагшлуулж байг

Жирэмсэн үед иог хийснээр ямар ач тустай вэ ?

Жирэмсэн үед иог хийснээр ямар ач тустай вэ ? Жирэмсэн үед тогтмол, идэвхтэй иог хийснээр мэдрэл булчингууд, үе мөч амарч сэргэх бөгөөд уян хатан байдал нэмэгддэг. Жирэмсний нойргүйдлээс сэргийлнэ. Тогтмол идэвхтэй дасгал хөдөлгөөн иог хийж байвал гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн сайн ба

Д.Цэнджав: Коронавирусээр өвчилсөн хүүхдүүдэд эмнэл зүйн шинж тэмдгээс нь хамаарч сэргээн засах эмчилгээ хийнэ

Нийслэлийн Засаг дарга бөгөөд Улаанбаатар хотын Захирагч Д.Сумъяабазар коронавирусийн халдварын дараах сэргээн засах эмчилгээг эрчимжүүлэхэд анхаарахыг Нийслэлийн Эрүүл мэндийн газар (НЭМГ)-ын дарга Б.Бямбадоржид үүрэг болгосон юм. Тэгвэл тус ажлын биелэлт ямар байгаа талаар НЭМГ-ын Уламжл

Хоолны хордлогот халдвараас сэргийлье!

Хоолны хордлогот халдвар гэж юу вэ Эмгэгтөрөгч нянгаар бохирлогдсон хоол хүнс идсэнээс хоолны хордлогот цочмог халдварт өвчнөөр өвчилнө. Өвчин гэнэт эхэлнэ. Хоол хүнсний боловсруулалт, хадгалалтын горим зөрчигдсөнөөс болж үүснэ. Нийтлэг шинж тэмдэг: Ø Өвчний нууц үе 2 -12

Өөрөөрөө төрсөн эхчүүдийн хувьд төрсний дараа анхаарах зүйлс :

• Төрсний дараах цэвэршилт буюу шавхарга гарах, сав цэвэрлэгдэх үйл явц 45 хоног үргэлжилнэ. Хорио энэ үед таны сарын тэмдгээс хамаагүй ихээр цус алдаж байвал та заавал эмчид хандах хэрэгтэй. • Төрсөн эхийн хувьд амрах нь хамгийн чухал зүйл. Хамгийн багадаа төрсөн эх 7-10 хоног сайн амр

Жирэмсний үед илүү их алхах хэрэгтэй юу?

Алхалт нь жирэмсэн эхэд хамгийн аюул багатай хялбар дасгалуудын нэг бөгөөд жирэмсэн үедээ хийх шаардлагатай байдаг ихэнхи дасгалыг алхалтаар нөхөж болдог. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай гэсэн үг биш бөгөөд жирэмслэлтийн онцлогоос хамаараад эмчтэйгээ зөвлөлдөж байж шийдэх хэрэгтэй. Хэтр

14-36 долоо хоногтой жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдийг вакцин тариулахыг уриалж байна

Ковид-19" халдварын үед жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд өгөх зөвлөмжийг хүргэе. "Ковид-19" цар тахлын үед 14-36 долоо хоногтой жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд "Ковид-19" халдварын эсрэг вакцинжуулалтад идэвхтэй хамрагдаарай. "Ковид-19" халдварын эсрэг вакцинд

Вакцин хийлгэсэн хүүхдүүдэд өгөх зөвлөмж

12-17 насны хүүхдүүдийн 70 орчим хувь нь вакцины хоёр дахь тундаа хамрагдаад байна. Файзер вакцины нэгдүгээр тунд хамрагдах 12-оос дээш насныхны вакцинжуулалтыг түр зогсоогоод байсан билээ. Тэгвэл өнөөдрөөс 12-оос дээш насныхныг Файзер/БиоНТех компанийн Комирнэти вакцины нэгдүгээр тунд хамруулж э

Хүн яагаад зөнөдөг вэ?

Хэрхэн урт наслах вэ? Хүн өдөр бүр хооллоод, хөдөлгөөн хийгээд байвал 120 хүртэл наслах боломжтойг эрдэмтэд мэдээлдэг. АШУҮИС-ийн Тархи судлалын хүрээлэнгийн захирал, анагаах ухааны доктор Л.Баттүвшингийн хэлснээр, хүний тархи үхдэг байна. Өөрөөр хэлбэл бага багаар үхсээр байгаад зөнөгөрдөг. Биологи

ДЭМБ ковидын эмчилгээнд Actemra болон Kevzara эмийг БҮРТГЭЛЭЭ

ДЭМБ коронавирусний халдварын эмчилгээнд Actemra (tocilizumab) болон Kevzara (sarilumab) эмийг нэмж бүртгэжээ. Эдгээр эмийг ковидын хүндрэлийн эсрэг эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвшөөрсөн байна. Actemra болон Kevzara эмийг хэрэглэснээр нас баралт болон хиймэл амьсгалын аппарат хэрэглэхээс сэргийлэх бо

Эмч, ажилтнууд суултаа ҮРГЭЛЖЛҮҮЛЖ байна.

Эмч, эрүүл мэндийн салбарын ажилтнууд үндсэн цалингаа хоёр дахин нэмэгдүүлэхийг шаардаж, найман өдөр төв талбай дээр суулт хийсэн. Тэгвэл суултын үр дүн дараах байдлаар гарлаа. Гэхдээ эмч, амжилтнууд дараагийн акцаа эхлүүлж, суултаа өнөөдөр /2021.07.07/ үргэлжүүлж байна. Улмаар УИХ, Засгийн газ

Хэрэглэсэн амны хаалтыг ил задгай хаяж болохгүй

Хэрэглэсэн амны хаалт, бээлийг ил задгай хаяж болохгүй.

Хунчирын ашиг тус

Хунчирын ашиг тус /Astragalus benefits/ Доктор Josh Axe-гийн 2018.08.02 нд /https://draxe.com/ сайтад хэвлүүлсэн АНУ-ын Үндэсний анагаах ухааны номын сан, АНУ-ын эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэнгийн /US National Library of Medicine National Institutes of Health/ мэдээлэлд тулгуурлан бичсэн хунчрын

Хөнгөлөлттэй эмийн жагсаалтад 33 нэршлийн эм нэмэгджээ.

Эрүүл мэндийн даатгалын ерөнхий газрын даргын 2021 оны зургаадугаар сарын 25-ны өдрийн А/101 дүгээр тушаалаар Хөнгөлөлттэй олгох эмийн нэр төрөлд эмийн ерөнхий нэршлийг нэмэгдүүлэхгүйгээр дараах худалдааны 33 нэршлийн эмийг нэмсэн байна. Үүнд: Уналт, таталтын эсрэг эм- Нейрокон,

КОВИД 19 I Хөнгөн хэлбэрээс хүнд хэлбэр рүү хурдан шилжиж байна.

Эрүүл мэндийн яамнаас ээлжит мэдээллээ хийлээ. Энэ үеэр коронавирусний халдвараар өвчилсөн хүмүүс гэрээрээ дур мэдэн эмчилгээ хийж болохгүйг анхаарууллаа. Мөн өвчлөлийн хөнгөн хэлбэрээс хүнд хэлбэр рүү хурдан шилжиж байгаа учир хөнгөн байна гээд тоомжиргүй явж болохгүйг анхааруулав. Коронавиру

Ковидын үед жирэмсэн эхчүүдийн анхаарах зүйлс

Короновируст халдвар (Ковид19)-ын үед жирэмсэн эхчүүд юу анхаарах, яаж сэргийлэх вэ гэдэг талаар ЭХЭМҮТ, ЭБЭЭ-ийн зөвлөх эмч С.Хишгээ дараах мэдээлэл, зөвлөгөөг өгч байна. ЖИРЭМСЭН ЭХ БА КОВИД-19 ТОХИОЛДОЛ Гадны судалгаагаар дэлхий дахинд нийт жирэмсэн эхийн 1.6 хувь нь халдварт өртөж

КОВИД19: Жирэмсэн эмэгтэйд илрэх эмнэлзүйн шинж тэмдэг

Эх хүүхдийн эрүүл мэндийн үндэсний төвөөс коронавируст халдварын үед жирэмсэн эмэгтэйд илрэх шинж тэмдгийг танилцуулж байна.

Борлож сэвхэтсэн арьсыг цайруулах ДӨРВӨН хялбар арга

Зуны улиралд нүүрний арьс борлож, сэвхтэх нь бидний сэтгэлийг зовоосон асуудал болдог. Нүүрээ цайруулахдаа буруу арга хэрэглэвэл арьсаа үрчлээтүүлж, барзайлгаж, түлэх аюултай. Та бүхэндээ гэрийн нөхцөлд хоргүй зүйлүүд ашиглан арьсаа цайруулах хялбар зөвлөгөөг хүргэе. Улаан лооль, сүү Улаан л

Хүүхдэд 3 цаг тутамд халуун хоол, цай өгөөрэй

Бага насны (0-5 нас) хүүхэдтэй эцэг, эх, асран хамгаалагчдад дараах зөвлөмжийг өгч байна. 1. Бага насны хүүхдийг олон нийтийн газраар дагуулж явахгүй байх 2. Хүүхэд олноор цугласан тоглоомын талбайд тоглуулахгүй байх 3. Зайлшгүй гэрээс гарах тохиолдолд маск зүүх, 2 цагаас дээш х

Наршилтаас сэргийлэх зөвлөмж

Амралтын өдрүүдэд нутгийн хойд хэсгээр дуу цахилгаантай аадар бороо орох тул мөндөр, нөөлөг салхи, үер усны аюулаас, төв болон говийн аймгуудын нутгаар 30 хэмийг давж халах тул наршилтаас сэрэмжтэй байхыг анхааруулж байна. Уншигч та бүхэнд наранд цохиулахаас сэргийлэх зөвлөмжийг хүргэж байн

Онцын шаардлагагүй бол гэрээсээ гарахгүй байхыг анхааруулж байна.

"Covid-19"-ийн тохиолдол их байгаа тул онцын шаардлагагүй бол гэрээсээ гарахгүй байх, гэртээ зочин урихгүй байхыг анхааруулж байна.

Вакцин хийлгэсний дараа наранд шарахгүй байхыг зөвлөж байна.

Нар нь дархлааны эсийн гинжин хэлхээг сулруулдаг чанартай тул коронавирусний эсрэг вакцин хийлгэсэн хүмүүс наранд удаан хугацаанд байх буюу наранд биеэ шарах шаардлагагүй гэж ОХУ-ын Сеченовын их сургуулийн халдвар өвчин судлаач Елена Волчкова зөвлөжээ. Вакцин хийлгэсний дараах гурван хоногт аль боло

SM ЭМНЭЛЭГ | “Мэсгүйгээр нүүр өргөх” HiFu технологийг нэвтрүүллээ.

“Эс Эм” эмнэлэг нь 2015 онд үүсгэн байгуулагдаж, үйлчлүүлэгч бүрийг эрүүл энх, эрч хүчтэй, итгэлээр дүүрэн аз жаргалтай амьдралд хөтлөхийг эрхэм зорилгоо болгон ажиллаж ирлээ. Монгол улсынхаа эрүүл мэндийн салбарт Судалгаа эрдэм шинжилгээнд суурилсан аюулгүй, өндөр ч

"Ковид-19" вирус гадаргуу дээр хэр удаан хадгалагддаг вэ?

Коронавирус нь хөнгөн цагаан эдлэл дээр 2-8 цаг, мэс заслын бээлий дээр 8 цаг, даавуун дээр 24 цаг, ган, төмөр эдлэл дээр 2-3 хоног, мод, модон эдлэл дээр 2-4 хоног, шил дээр 5 хоног, цаасан дээр 5 хоног, хуванцар гадаргуу дээр 2-3 өдөр амьдрах чадвартайг тогтоосон байна. Иймээс иргэн та гарц